AMCのエクオール+ラクトビオン酸サプリメント、「プレ更年期」の揺らぎ対策となるか。

エクオール+ラクトビオン酸_AMC

ここ数カ月の己の心の不安定さに驚かされます。

自分でいうのも何ですが、ちょっとしたことで感情が大きく揺り動かされ、感情が安定しません。そこへ父の病と余命宣告が重なり、ますます情緒不安定に。イライラもありますが、それ以上に不安感、絶望感、やりきれなさ感がわたしの中にドーンっと居座っています。

それに伴い、自分に対しての自信のなさや自己否定感が大きくクローズアップされようとしており、「あ、これはいかんやつだな」と。

試しにここ数カ月の心の揺れを振り返ってみますと・・・

とにかく、イチイチいろいろなことに傷つき、いろいろなことに挫折感を味わい、いろいろなことに絶望感を味わっちゃっています(^^;

心も疲弊しますが、体も疲弊します。そして、夫婦関係も疲弊します。

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「夫婦二人とも更年期」とお互いに理解しあってから。

先日、書きましたが、主人が「男の更年期」であることを告白してきました。

お互いにそれを認識してから、「更年期、更年期」と言い聞かせ、相手に接するようになりました。すると、一応、ふんわりーと丸く収まりますが、根本的解決にはならず。何せ、わたしはなけなしの自制心をむりやりにでも発揮させ、主人に接しているのですから・・・!

一方、主人は アシュワガンダのサプリメント が男の更年期に非常に効果的だったらしく、一気に落ち着きを取り戻しました。笑顔が増えました。何かと活動的に前向きになってきたように感じます。

しかし、同じようにアシュワガンダを摂取したわたしはそこまで効果が感じられず・・・

表面上は穏やかにふんわりーと丸くふるまっていますが、現実のわたしの内面は相変わらず激しく荒れ狂う海のよう。常に波が起こっては消えを繰り返しています。安寧とは程遠い心境。何よりも自己否定の感覚がやばいですw

どちらかというと能天気で、ケセラセラ型というか、マイペース型だったと思うのですが、ここ数カ月で一気に様々な不安や怒り、悲しみばかりがクローズアップされてしまい、うんまぁ、とにかく落ち着かない日々でありますこと。

当然ながら、どよよーんとしておりますことよ。

認める、わたしはプレ更年期なのだ。プレ更年期の症状が一気に襲い掛かってきているのだ、と。ひょっとしたら更年期かも知れませんが、年齢的にまだプレ更年期かな、と。更年期であれ、プレ更年期であれ、やることは同じ。

生活を整え、体を整え、呼吸を整え、そして、エクオールサプリメントの摂取を決めました。

「エクオール」サプリメントで40代の心の揺らぎに向き合う。

エクオールはここ数年、注目されている成分です。

女性の体には大豆製品がいいことが知られていますね。その大豆製品を摂取し、腸内で「エクオール」という成分を作り出すことが結果として、更年期女性の体に起こる揺らぎを和らげてくれます。

しかし、このエクオールを作れる人と作れない人が存在し、日本人女性の場合、二人に一人がエクオールを作れないと言われています。ちなみにわたしは検査結果の末、エクオールが作れないことが判明・・・( ;∀;)

エクオールが作れていないということは女性ホルモンの補給が効率よくできていない形になりますので様々な不調となって襲い掛かってくる可能性が。骨粗しょう症や骨折の高まり、更年期症状が強く出る、お肌が荒れる・・・など。

エクオールは作れるにこしたことがないのは分かったけれど作れない・・・そんな場合、サプリメントという形でエクオールを外から補給しちゃいましょう!とエクオールサプリメントが登場し、更年期に悩む女性の間で話題となっていますね。

尚、エクオール生産の有無は以下の検査キットを用いて、自宅で簡単に出来ます。

更年期に限らず、美容と健康目的で大豆製品を積極的に摂取している方は一度、エクオール生産の有無を調べてみることをオススメします。エクオールが体内で作られていても作られていなくても大豆製品は良質なたんぱく質ですので摂取を続けることは大切。

が、一方で年を重ねるにつれて、ストレスが増えるにつれて、悩み事が多くなるにつれて女性の体は揺らぎますよね。特にエクオールが生産されていない場合は揺らぎの度合いが大きくなる可能性も高い様子。

そんな時にエクオールサプリメントの存在を知っているか、知らないかの差は大きいと思います。

体と心が揺らいだ時はエクオールサプリメントを試してみよう、と。そう、今回のわたしのように。

AMCのエクオール+ラクトビオン酸サプリメント。

エクオール+ラクトビオン酸_AMC

今回、わたしがチョイスしたのはAMC(株式会社アドバンスト・メディカル・ケア)の エクオール+ラクトビオン酸 。エクオール研究の第一人者の吉形玲美先生(http://www.hamasite-clinic.jp/remi/)との共同開発された製品になります。

AMCのエクオール+ラクトビオン酸は1日10㎎のエクオールとラクトビオン酸を同時に摂取できます。

ラクトビオン酸とはカスピ海ヨーグルトなどに含まれるオリゴ糖の一種。ラクトビオン酸にはカルシウムの吸収をよくする働きやおなかの調子を整える、エクオールの生成をサポートする働きがあるとされています。

つまり、エクオールとラクトビオン酸を同時に摂取して、腸内環境を整えて、よりエクオールやカルシウムの吸収を高めましょう、ということ♪骨粗しょう症リスクにも備えられます!

エクオール+ラクトビオン酸_AMC

1瓶で90カプセル。1日3錠摂取の1ヶ月分。

エクオール+ラクトビオン酸 は毎食後1錠ずつ摂取します。大きさは普通です。

エクオール+ラクトビオン酸_AMC_サプリメント

エクオール+ラクトビオン酸の原材料。

ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)

AMCのエクオール+ラクトビオン酸を10日摂取して感じた変化。

イメージ画像

とりあえず、現在、心は安寧です。

現在、生理前のPMS時期ですが心と体がまぁまぁ落ち着いているような気がします。そして、いろいろなことにチャレンジをする勇気がでてきました。ここ数カ月の停滞を思えば、ものすごい変化ですが、プラシーボ効果もあるかもしれません。

後、ものすごく食欲がでてきました(;´Д`)

逆に言えば、それ以外の変化は特に感じておりません。

目覚めがすっきり!体が軽快になった!ホットフラッシュが収まった!吹き出る汗が落ちついた!肌荒れが収まった!など体における変化は特に感じていなかったりします。まぁ、そのあたりの症状をまだ強く感じていないこともあるかもしれませんが・・・

わたしの場合はまず、心の揺らぎを落ち着かせたかったので、そちらを重点的に考えて エクオール+ラクトビオン酸 サプリメントを摂取していきたいな、と思っています。

AMCのエクオール+ラクトビオン酸購入はどこがお得?

結論として公式サイトでの購入が一番お得ですね(^^;

Amazon エクオール+ラクトビオン酸 6,480円
楽天市場 エクオール+ラクトビオン酸 6,480円
公式サイト エクオール+ラクトビオン酸  定価6,480円
⇒5,832円(毎月便で10%OFF)
⇒5,184円(3か月ごと便で20%OFF)

わたしは今回、1瓶で様子を見ましたが、次回からは3か月ごとにを試してみようと思っています。

生活や食事、運動なども大切ですが、エクオール+ラクトビオン酸を摂取することでより積極的に心の中を巣食うイライラや訳も分からない不安、恐怖、悲しみなどと「さようなら」できることを期待したいと思います。

そして、毎日の笑顔を忘れないように意識したいもの・・・!ああ切実。

内容量 39.6g(440mg×90カプセル)
原材料 ビール酵母、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC、カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)
注意 ※妊娠中・授乳中の方は、ご使用をお控えください。
※大豆・乳・ビール酵母のアレルギーの方は、ご使用をお控えください。
※気になる婦人科疾患・乳腺疾患がある方は、ご使用前にかかりつけの医師にご相談ください。
価格 1本:6,480円
1ヶ月1本定期購入:5,832円(10%OFF)
3カ月3本定期購入:5,184円(20%OFF)

と書きながら、ウダウダ日記をこれからも書くと思いますが・・・汗

※別ブログ、「わたしらしく年齢を重ねる」にてエクオールについてツラツラと書いています。

⇒ エクオール

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ワタノユキ

奈良在住のアラフォー主婦。
マイペースに生きる主婦 & 在宅ワークの日々(since20141003)。理想と現実の狭間を永遠に彷徨い中。 詳細なプロフィールはこちらにて。 わたしらしく年齢を重ねる 大人の塗り絵ライフ もよろしく♡
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