「 メンタルヘルス 」一覧

40代女の不安定で揺れる心を綴っています。現在、絶賛プレ更年期中。

AMCのエクオール+ラクトビオン酸サプリメント、「プレ更年期」の心と体の揺らぎ対策となるか。

『「敏感」にもほどがある』HSPの感受性の鋭さゆえの生きづらさをズバリと。

『「敏感」にもほどがある』HSPの感受性の鋭さゆえの生きづらさをズバリと。

40代主婦、HSP(Highly sensitive person/ハイリー・センシティブ・パーソン)の自覚ありが高橋敦さんの『「敏感」にもほどがある』読んだレビュー。『「敏感」にもほどがある』にはHSPなら誰もが感じることや体験していること、強い感受性ゆえの起こりがちな問題に対する著者なりの対策などが紹介されています。