「夜活」 一覧

心をワクワクさせるためのノート術

朝活 ジブン手帳 夜活

ジブン手帳で今日を忙しい日からワクワクする日へ変更する方法、自分をワクワクさせるのは自分

2018/10/17  

最近、ワクワクしていますか? わたしはワクワクすることがめっきりと減りました。HSP気質 による元々の性格もあるのだろうと思いますが、年を重ねるにつれてウツウツ、イジイジ、グズグズすることばかり増えて ...

ナイトランニング 夜ラン

心を見つめる 夜活 美容と健康

ナイトランニング(夜ラン)開始、月の満ち欠けと心と体のデトックス【夜活】

2018/10/15    

密かにナイトランニングを実施しています。 きっかけは「毎日、お月さまの満ち欠けを見たいなー」と思ったこと。 当初は窓から月を見る事で満足していたのです。が、何だろう、お月さまを見ていると次第に「もっと ...

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