「手帳術・ノート術」 一覧

幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方_ジブン手帳

いろいろな手帳と手帳術に振りまわされた結果、ようやく「ジブン手帳」と「バレットジャーナル」に落ち着きました。

手帳とノートを活用することによって、生活、仕事、心、身体を整えていきたいと思っています。

ジブン手帳のつかいはじめ儀式をまとめました、新しい手帳は11月から使い始めます

手帳会議『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』×ジブン手帳×40代主婦、夢や希望を実現するツールとして使う

ジブン手帳×『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』わたしが週末にやる棚卸と心のリセット

管理人
手帳をうまく使いこなせた年はいい一年だったな~と思うことが多いのです。それだけ自分をコントロールできたのかな?
大好きなA5の5㎜方眼ノートをひたすら紹介していく

手帳術・ノート術

A5の5mm方眼ノートをひたすら紹介、ジブン手帳のサブノートに求める5つの条件とは?

2019/5/8    

ジブン手帳のサブノートとしてA5の方眼ノートが大好きです。 このA5のサブノートに書くことはいろいろ。 ログ管理に使っている手帳に書けないこと、つまり、todoリスト、覚書、買い物リスト、仕事上のこと ...

ひと月の家事リスト

家事 手帳術・ノート術

ひと月の家事リストで生活を整える方法

2019/2/2    

数年前に立てて、ちょこちょことアップデートをしていたひと月の家事リストを刷新しました。 このリストは家事を効率的にこなす、というよりも習慣化が難しい家事をひと月に放り込み、毎日、この日だけはやろうね、 ...

お気に入りの手帳を見つけて使い続けるコツ

手帳術・ノート術

お気に入りの手帳を見つけて使い続けるコツを紹介、つまりはお気に入りの手帳を見つけて楽しんで使うこと

2018/11/11    

前回、 挫折した手帳、使わなくなった手帳、失敗した手帳を紹介、もう手帳購入は迷わない(ハズ) で失敗した手帳を紹介しました。 今回は、逆にお気に入りの手帳を見つけて長く使い続けるコツを紹介したいと思い ...

挫折した手帳、失敗した手帳、続かなかった手帳

手帳術・ノート術

挫折した手帳、使わなくなった手帳、失敗した手帳を紹介、もう手帳購入は迷わない(ハズ)

個人的に挫折した手帳、購入を失敗した・・・!と感じた手帳を紹介します。 手帳そのものが悪いということではなく、あくまでもわたしが挫折した手帳です。 「思いっきり書くぞ!」と意気込んで購入したのに1ペー ...

星ダイアリー_石井ゆかり_2019

占い 手帳術・ノート術

星ダイアリー(2019)の使い方、石井ゆかりさんの手帳を片手に星の言葉を紡ぎだす

2018/11/8  

石井ゆかりさんの星占いが好きです。 というわけで毎年、星ダイアリーを購入しています。 が、個人的に星ダイアリーはスケジュール管理のための手帳というよりも星の動きを見るための手帳として使っています。 巻 ...

ログインIDとパスワード管理

手帳術・ノート術

WEBサービスのIDとパスワード管理方法、あえてノートと付箋、ペンで管理することのすすめ

2018/11/2    

先日、WEBサービスのIDとパスワードを整理し、見直しました。 ちなみにわたしのパスワード管理方法はアナログで、「紙に書く」です。 一般的にログインIDとパスワードをする場合、概ね以下の2つの方法があ ...

和暦日々是好日の旧暦手帳

手帳術・ノート術

和暦日々是好日の旧暦手帳(2019年)、使い方は?その美しいデザイン、装丁にただうっとりさせられ

2018/11/1  

手にした瞬間、美しい手帳だ、と思いました。 和暦日々是好日。 なんて読むのでしょうか?わたしは「われきひびこれこうじつ」と読んでいますが、さて正解は? この和暦日々是好日の旧暦手帳は昨年から気になって ...

20年以上、わたしが手帳に書いてきたこと

手帳術・ノート術

わたしの手帳は失敗と挫折、後悔の歴史だった、自分の不幸も蜜の味?そんなわけない

2018/10/31    

最近、ここ10年ほどの手帳を眺めました。 そして、つくづく思ったのです。 わたしの手帳には失敗と挫折、後悔の歴史しかない、と。 どのページを開いても、開いても、日々の反省と愚痴、そして、失敗と挫折、後 ...

満ち欠けスケジューリング術 ムーンプランナーセミナー

手帳術・ノート術

神戸・ムーンプランナー入門講座セミナー参加、書くことよりも振り返りを、いい妥協をできるようになること

2018/10/22    

神戸、元町で行われたムーンプランナーの制作者による入門講座に参加してきました。 月の満ち欠けに関することはもちろん、ムーンプランナーの使い方、普遍的な手帳術などに関して幅広くお話が聞けました。 なかな ...

心をワクワクさせるためのノート術

手帳術・ノート術

ジブン手帳で今日を忙しい日からワクワクする日へ変更する方法、自分をワクワクさせるのは自分

2018/10/17    

最近、ワクワクしていますか? わたしはワクワクすることがめっきりと減りました。HSP気質 による元々の性格もあるのだろうと思いますが、年を重ねるにつれてウツウツ、イジイジ、グズグズすることばかり増えて ...

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

心を見つめる 手帳術・ノート術

モーニングページで感じた変化、心のドロドロの棚卸し、自分を褒める余裕が出てきた(ような気がする)

2018/10/12    ,

図書館で借りました。 朝活ブログを読んでいると、やたらと「モーニングページ」が出てきます。 基本的な骨子は「朝起きてすぐに用意したノートに3ページほど思いついたことを書く」ということ。そして、「最初の ...

月の満ち欠けと家事 満ち欠けスケジューリング術

家事 手帳術・ノート術

新月と満月、月の満ち欠けリズムをトリガーにして、家事や料理を見直す

2018/10/7    

『満ち欠けスケジューリング術』の話第3弾。 いろいろと書かれていますが、個人的には「月の満ち欠けをトリガーにして生活を整えていく」事がストーンとわたしの心の中に納まりました。 尚、トリガーとは「何らか ...

満ち欠けスケジューリング術

手帳術・ノート術

あなたの手帳タイプはどちら?トップダウン派?ボトムアップ派?自分のタイプを把握して手帳を使おう

『満ち欠けスケジューリング術』を読んで面白いな、と思ったことに手帳を使う人が2つに分類されていることでした。 トップダウン派とボトムアップ派。 ちなみにわたしはボトムアップ派。トップダウン派と思われる ...

満ち欠けスケジューリング術

手帳術・ノート術

『満ち欠けスケジューリング術 ムーンプランナー』を参考に月のスケジュール帳を作ってみた

2018/10/5    

ムーンプランナーの開発者が執筆した『満ち欠けスケジューリング術』を読みましたのでレビューします。 読む前はもっと月の満ち欠けを意識した生活を提案されているのか、と思っていました。が、わたしの想像以上に ...

ジブン手帳のつかいはじめ儀式

手帳術・ノート術

ジブン手帳のつかいはじめ儀式をまとめました、新しい手帳は11月から使い始めます

2018/9/30    

わたしは11月から新しいジブン手帳に切り替えます。 その際に行うわたしが行う「手帳、書き始めの儀式」をまとめましたので紹介したいと思います。 尚、わたしは真っ白いジブン手帳をシールやマスキングテープで ...

2019年度の手帳はジブン手帳とバレットジャーナル方式のサブノート

手帳術・ノート術

2019年度の手帳はジブン手帳とバレットジャーナル方式のサブノートに決定、2019年度のテーマは貪欲に、贅沢に

2018/9/9    

2018年度は逆算手帳に挑戦しましたが、どうにも使いこなせませんした(^^; 高かったのにな~と思うと非常に残念です。懲りずに2019年度は逆算手帳を使いこなしてみるぞーと意気込んでいたのですが、現実 ...

ジブン手帳_2019

手帳術・ノート術

ジブン手帳、予定が起こる前に記載するマンスリーと予定が終わった後に記載するウィークリー、わたしの使い分け方

2018/8/22    

出展:https://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/jibun_techo/ わたしの手帳におけるウィークリーページとマンスリーページの使い分けを紹介します。 この2つ ...

ジブン手帳

ノーマネデー( NMD ) 手帳術・ノート術

ジブン手帳×『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』わたしが週末にやる棚卸と心のリセット

2018/8/20    

現在、愛用している手帳はジブン手帳。 3年目になり、ようやく自分なりの使い方が確立されてきたように思います。そして、4年目の2019年度もジブン手帳を愛用する予定。 というわけで、わたしなりのジブン手 ...

幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方_ジブン手帳

手帳術・ノート術

手帳会議『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』×ジブン手帳×40代主婦、夢や希望を実現するツールとして使う

2017/12/27    

2018年度の手帳は2017年に続いてジブン手帳を採用しました。 ジブン手帳を用いることによって乱れがちな生活をある程度、整えることはできたような気がします。コントロールできるようになったと申しますか ...

ドトールのモンブランケーキ

手帳術・ノート術

ドトールのモンブランケーキが絶品の件、ミルクレープよりもうまいと実感した手帳タイム

2017/11/1    

モンブランが大好きだ。 ケーキで何が一番好きかと言われるとモンブランだ。お土産で持ってきてもらうケーキがモンブランだったら、わたしは悶絶する。それぐらいモンブランが好き。 毎年、この時期になるとあちら ...

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心を見つめる 手帳術・ノート術 体を整える

生活リズムの乱れ、ゆるみ切った日常から締める3カ月へ、家計・体重・砂糖・家事・毛穴・スマホ

2017/10/14  

10月も半ばを過ぎようとするこの時期、わたしの生活はなんてゆるみきっているんだろう!と愕然とさせられました。 きっかけはクレジットカードの請求額(汗) 今月の支払いが大きい額になることは把握していまし ...

カフェで手帳タイム

手帳術・ノート術

奈良のドトールカフェで手帳タイム、カフェに求める条件と手帳タイムの過ごし方(パート&在宅ワーク主婦の場合)

2017/9/30    

「手帳タイムをどこで作るか」と言うのは非常に大きな問題だったりします。 家でももちろん手帳を開きますし、必要なことを手帳に記載もしますし、1日の振り返りや心の振り返りなどを行います。 なんていうか、自 ...

逆算手帳_2018

手帳術・ノート術

『逆算手帳』わたしの夢を実現するために必要なことは何?人生の地図を設計する手帳、Amazonの手帳部門で1位

2018年度の『逆算手帳』を購入しました。 去年あたりから気になっていたのですが、買おうかと迷っている間に売り切れた感じになりまして・・・汗 今年も迷いましたが、結局は好奇心に負けて購入、という感じで ...

ジブン手帳の使い方まとめ

主婦が在宅で仕事をする 手帳術・ノート術 ノーマネデー( NMD )

ジブン手帳の使い方をまとめました、40代在宅ワーカー兼業主婦の場合

2017/9/23    

メインの手帳としてジブン手帳を使いだして4年目に入りました。 ジブン手帳を使いだして4年目に入りますと自分なりの使い方というか、こなれ感が出てきました。 そこでざっくりとわたしなりのジブン手帳の使い方 ...

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