体を整える

40代主婦、新型コロナワクチン接種と用意しておくといいもの(ファイザー)

2021年8月22日

新型コロナワクチン接種物語(ファイザー)

自治体でファイザーワクチンを接種しました。

記録として残しておきたいと思います。なお、わたしは46歳、基礎疾患無し、中肉中背です。

1回目 8月20日(金)12時20分~

この日の朝からカフェイン断ちをしました。

真相は定かではありませんが、カフェインの飲み過ぎはワクチンの副反応を強めるとTwitterで情報を得ましたので…汗

接種時 痛みゼロ

接種は非常に機械的な流れでスムーズに流れました。問診も機械的で意味あんの?というものでした。

肝心の接種も痛みはほぼなく、あっという間に終わり、接種後は15分待って帰宅しました。

1日目 じわじわと腕が痛くなる

帰宅後、じわじわと腕が痛くなってきましたが、それ以外はいたって元気でした。家でダラダラとネットサーフィンをして過ごしました。

1日目夕方 37.5度発熱 → すぐに下がる

体温計

体が熱いな、と思い、体温を測りましたら、37.5度。

が、この熱はすぐに下がり、夫が帰る頃には平熱の36.6度に下がっており、安堵しました。

そのまま夜、シャワーを浴びて、氷枕を抱いて就寝。よく寝ました。

2日目の朝 & 日中 朝から既にだるい、熱は上がったり下がったりを繰り返す

体温計

この日の日中は熱が上がったり、下がったりを繰り返しました。

37度台が続くということはなく、瞬間的にあがって、そして、瞬間的に下がる感じですね。とにかく腕の痛さとだるさ、熱で辟易して1日寝ていました。でも、食欲はある不思議。

尚、薬はナロン錠を2回飲みました。飲むと下がるんですが、切れるとまた急激に上がるという感じですね。

管理人
なお、わたしの場合、最高体温は37.6度でした。2日目に記録しました。

2日目の夜 腕の痛みのピーク

入浴のために服を脱ぐのも難しい痛さ…夫曰く、腫れているんじゃない?とのことでした。

腕が太くなっていた様子。でも、赤くなったりは一切なく、ただ腕が張っている、とのこと。

管理人
入浴時、服を脱いだり、ブラジャーを外したりするのが辛い…髪を洗う予定でしたがパス…とにかく腕が上がらない…

3日目の朝 & 日中 腕の痛みほぼ消える & 熱は安定しない

朝起きると腕の痛みはほぼ解消されています。違和感はありますが、動かすたびにあった痛みは消え、快適になりました。

しかし、熱は安定しないまま、37度台と平熱を行ったり来たりしています…ナロン錠を昼に1回飲みました。

3日目の夕方 熱も安定する

熱は安定しましたし、腕の違和感もほぼ消えました!

1週間後 通常の体調に

今はもう打ったことも忘れています。ぼちぼちとダイエットの運動を開始したいと思っています。

以降、落ち着いています。

管理人
モデルナの副作用は聞いていましたが、ファイザーはそれに比べたらマシなのかなぁ~と勝手に判断していました。反省。というわけでわたしはがっつりと反応が出ましたが、出ない人も少なからずいるようですね。免疫力が強かったと思うことにしておきます。

参考【厚生労働省】ファイザー社の新型コロナワクチンについて

2回目 9月13日

接種時 痛みゼロ

13時半接種。

前回とほぼ同じ流れですが、問診が前回より少しだけ丁寧になりました。でも、ほぼほぼ流れ作業ですね。

1日目

夕方、腕が痛くなってくるが1回目ほどではない。1回目は服を脱ぐにも苦労をしたが、今回はそこまでの痛みはない。

2日目 腕があがらない

腕、もう本当にあがらない!!髪の毛をまとめることすら難しい(涙)

今回、不思議なことに発熱はありません。

用意しておくといいもの 主婦の場合

  • 氷枕
  • 冷えピタや熱さまシート
  • アセトアミノフェン配合の解熱鎮痛剤
  • ゼリー大量
  • 果汁100%のジュース
  • 汗拭きシート
  • 家族のごはん 2日分ぐらい
  • 脱ぎ着しやすい洋服

氷枕

絶対にあったほうがいいと思います。それも複数。わたしは抱きしめていました。

冷えピタや熱さまシート

売り切れ続出ですが、1個あると重宝します。

寝ている間は氷枕で十分ですが、日中、動いている時か重宝しました。でも、個人的には氷枕のほうが威力抜群!と感じました。

アセトアミノフェン配合の解熱鎮痛剤

わたしはタイレノールA錠も購入したのですが、結局は普段から頭痛や生理痛で愛用しているナロン錠を飲みました。

ワクチンの副反応が出ているときに初めての薬を飲む不安感が強く、飲みなれているナロン錠のほうが安心できました。

まぁ、熱は上がったり下がったりを繰りかえしますが、飲みなれている薬を飲んでいる安心感はありましたね。

ゼリー大量

喉が渇くのか、発熱しているからか、ひんやりとしたゼリーが最高においしいです。

缶詰のミカンと牛乳寒天を使って大量に作って冷蔵庫に入れておきましたが、重宝しました。

果汁100%のジュース

わたしの場合はリンゴジュース。

子供のころ、風邪をひいたらリンゴのすりおろしを母がよく出してくれた記憶があり、今でも体調不良の時はリンゴを食べたくなります。が、リンゴの皮をむくのが面倒なのでジュースにしましたが、これもうまかったなぁ。

管理人
ポカリスエットの粉末も用意していましたが、やはりリンゴジュースをチョイスしてしまいました(笑)でも、2回目はポカリスエットを飲むかな…!

汗拭きシート

最近は冷感の汗拭きシートがありますが、あれも意外と重宝しました。

首周りとかわきの下をふくとスーッとしてひんやりするのが助かりました…!

管理人
あと、接種前に髪を丁寧に洗っておくといいかもしれません。いずれ、腕が痛くて上がらなくなると思いますので、髪を洗うのが辛くなるかもしれません。少なくともわたしは洗髪を挫折しました…

家族のごはん 2日分ぐらい

2日分ぐらいあるといいような気がします。

発熱し、体がだるくなりますので、ぜひとも家族分のごはんやインスタント食品、冷凍食品を用意しておくと安心ですね。



脱ぎ着しやすい洋服

腕の痛みが想像以上のものでした(汗)

一時的ではありますが、腕を動かすたびに「いてて」となる可能性がありますので、前開きのゆったりとしたシャツを一枚用意しておくといいと思います。

一番痛みがひどくなるであろう2日目に着用してください。

管理人
うっかりと頭からかぶるワンピースを着たたために、脱ぐのに苦労し、夫に引っ張ってもらいました。。。ブラジャーも大変…!

ようやくワクチン接種できて安堵

夫は早々と医療従事者枠で受けることができましたが、わたしはいつになるか不明でした。

年内に接種できるのかな…と不安に駆られている時期もあり、鬱々としていました。それだけに1回接種すると強い安堵感にかられました。

そして、希望する皆さんが全員、早くワクチン接種完了しますように…

管理人
今後、2回目、3回目とワクチン接種があるでしょうが、もっと気楽に受けられるようになりたいものですね。

ワタノユキ

マイペースに生きる主婦 & 在宅ワークの日々(since20141003)。理想と現実の狭間を永遠に彷徨い中。 詳細なプロフィールはこちらにて。 わたしらしく年齢を重ねる もよろしく♡

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