2月に入ってから、いろいろと「やめること」「やらないこと」を決めていっています。
現在のわたしには「やること」を考えるよりも「やらないこと」「やめること」を考えるほうが有効的なのかなぁ、とちょっと感じています。
順序としては・・・
「やらないこと」「やめること」
↓
「やること」
みたいな。やることをやるまえにやめること、やらないことをすっきりとさせないといかんよねーみたいな境地に達している段階。
現在、実践中の「やらないこと」「やめること」。
デジタルデトックス・節ネット
仕事柄必要なのでパソコンに向き合う時間はまぁ許すとしても、だらだらスマートフォン操作をやめることを意識中。
以前からデジタルデトックスをやりたいと思っていましたが、『 節ネット、はじめました。 』を読んだことにより明確に。この本に則り、粛々とデジタルデトックスを実践中。
さようなら、砂糖
食事の中から砂糖を排除する、と。
これは別ブログ、わたしらしく年齢を重ねる にて粛々と実践中。
〔わたしらしく年齢を重ねる〕砂糖をやめた！砂糖断ちの効果と過程まとめ（2015年2月10日～現在）。
砂糖の害を綴った『 脱シュガー宣言！ 』も入手しまして現在5日目。非常に快調に進んでおります！はじめた時期もよかったのかもしれません。
まだまだテレビCMの甘い誘惑に惑わされます。スーパーでお菓子コーナーに心がフラフラします。ケーキショップのウィンドウにたまらない誘惑を感じます！・・・ああ、道のりは遥か遠くにありますが、粛々と実践をすすめてまいりたいと思います。
2015年は洋服を買わない年に決めた
そう、洋服はもちろん、ファッションアイテムを買わない。衝動的に買わない。
アラフォーのわたしに似合うものは何か、わたしが欲しいファッションアイテムは何か、わたしが望む方向性とは何かと真剣に向き合うこと。
2015年の開始と同時にはじめました。快適ですね。
とりあえず、まだまだ「ファッション」や「広告」がもたらす誘惑にフラフラとしますが、「今年は買わないんだからねー！」と己に言い聞かせて乗り越え中。
次に危ないのは開放的になる春だなぁ～
花粉とPM2.5で家から出ないから服なんか要らないはずなんだけれど、何故か購入してしまうわたしがいるのでした・・・
〔その後〕2015年、アラフォー主婦が洋服を買わないことで得た5つの気づき。
「やらないこと」「やめること」を辿る道筋を決める。
「やらないこと」「やめること」を決めると次は「やめる」道筋を決める、という感じ。
デジタルデトックスと節ネット、脱シュガーはそれなりに道筋が見えてきているような気がします。
が、ファッションを買わないに関してはわたしの意志力に頼っている感じなので、これに関しても近々、ブログにて道筋を明確にしてできたらいいな、と考え中。そもそも、ファッションはまず自分がどうなりたいかを見極めていく、という過程が必要なんですが、なかなか定まりません。
でも、何とかして自分なりの道筋を考えていきたいと思います。なんかいいサイトか本があればマニュアル世代のわたしはそれに則っていくのですがー(・・;)他力本願。
それにしても、いまどきの20代はスゲー、と思うの。。。1年以上あたらしい服を買っていない人を調査！男女ともに1位はまさかの20代！ twitterとかでも20代で達観している子とか見かけるしねー。
わたしが20代の頃は一番、物欲が激しかったわ・・・遠い目。
寄り道も近道もしない、ただ愚直に歩く。
Appleの創業者、かのスティーブ・ジョブズもこう言っています。
「ハングリーであれ、愚かであれ」
バカでもいい、ハングリーにその道を追い掛けろ！と。（え、違う？）いいの、わたしの中の認識ではそうなっています。
「やらないこと」「やめること」を決めたら、それを日々、愚直なまでに真っ直ぐにその道を進むべし。
そこには寄り道も近道もねーんだよね・・・習慣って毎日の積み重ねだもん。
ダラダラとネットをするのも、砂糖を食べるのも、洋服を買うのも日常生活の一コマだよね、と。その一コマを断ち切るには、寄り道も近道もしないで、ただ愚直なまでに決めたことを粛々と実践あるのみ。
道筋を決めると後は意思の力。
そう、最後にモノを言うのは意思の力。
- やめることを決めた！
- 道筋を決めた！
- 寄り道も近道を断ち切った！
後は意思の力あるのみ、みたいな。そう、最後にモノを言うのは意思の力だよな、とシミジミ中。
で、わたしはこの意思の力が弱い、と思いますorzこのコンプレックスを解消すべく、上記の3つを最低限1年は達成をしたいなぁ～。
