手帳タイムのToDo リスト、基本はタスク作成とチェック、そして振り返りだが・・・すっきりとしない

手帳タイムをパターン化しようと思い、手帳タイムにおけるToDoリストを作成しました。

どうして今まで思いつかなかったのだろう？もしくは過去に実践して忘れてしまっている可能性もありますが（汗）

というわけでサクッと決めた ToDo リストを紹介します。

この手帳タイムの ToDoリスト は今後、どんどんとフラッシュアップしていくことが理想です。

わたしが、手帳タイムで行うこと

主に次の3つです。

これを1日の中、一週間の中、ひと月の中、1年の中でどのように行うのか整理をしてみました。

尚、愛用している手帳はジブン手帳、それにプラスしてA5のサブノートを常に持ち歩いています。

参考A5の5ｍｍ方眼ノートをひたすら紹介、ジブン手帳のサブノートに求める5つの条件とは？

1日　ジブン手帳とサブノートの使い方

基本的には毎日、手帳を開くことが目標。でも、開かない日もよくあります・・・

朝　基本はタスクのチェック

朝はじっくりと向き合う時とあっさりと向き合う時の差が激しいですね。全く開かない日もあり、昼間に思い出してみることも。

管理人

朝にタスクを作っていた時期もありますが、現在は夜のうちにざっくりと作る形にしています。その方が眠る前に明日の予定を確認できて安心するのです。

昼　タスクを淡々とこなしていく

日中はサブノートが大活躍。

むしろ、こうなってくるとサブノートというよりもこちらが手帳なのでは？といいたくなるほどの活躍ですが、わたしの中ではあくまでもサブノートはサブノートなのです！

管理人

環境にもよるかと思いますが、わたしはサブノートを開きっぱなしです。何をするんだったけ？と確認したり、思いついたりしたことをバレットジャーナル方式で記載します。

夜　振り返りと翌日のタスク作成

あらかた記載したあとは寝室にもっていきます。で、布団の中で何かを思いついたらまた記載しています。

尚、本当に疲れ切った時は布団の中ですべての手帳タイムを片付けることも(^^;

管理人

現在は夜に手帳とサブノートをまとめています。そうしないと頭の中がもやもや～として眠れない時があるので( ；∀；)

参考主婦は眠れない、そうだ、Badger（バジャー）のナイトナイトバームがあるじゃない！という話

週末　手帳の締めと翌週のタスクの作成

週末の手帳タイムに関しては以前、記事にしました。

現在と若干、使い方が変わっているのですが、ペンの使い分けやお金の記録の仕方などは全く同じですね。

参考ジブン手帳×『幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方』わたしが週末にやる棚卸と心のリセット

サブノートに関しては試行錯誤中という感じ。でも、やることは日々、月末とさほど差はないですね。

月末　振り返りと翌月のタスク作成

基本的には振り返りです。

そして挫折やらできなかったことを悔やみ、どよよーんとひとしきり落ち込んだ後、翌月のタスクを書き出します。

管理人

カフェやファーストフード店でやることも多いですが、自宅の方が結局は落ち着いて向き合えるかも(^^;

全般的に「振り返り」に不満がある

6月の目標

出来たことを振り返る
出来なかったことはまた別の日にタスクを回す

淡々と実践していく

わたしの手帳は失敗と挫折、後悔の歴史だった、自分の不幸も蜜の味？そんなわけないhttps://t.co/HQOG7ovFgK#手帳ゆる友 #手帳 #手帳術 #宣言 #目標

— ワタノユキ@ノースマホデーを実践中 (@Watano_Yuki) 2019年5月31日

全般的に淡々とこなしているようで、淡々とこなしきれていないわたしがいます。

特に振り返りは悪い方に心動かされることも多く、「わ、わたし、またできなかったのね・・・」と落ち込むことも多いですね・・・自虐的になり勝ちなんですよね。

もう少しポジティブに前向きに手帳と向き合えるといいのですが、どうしても自虐的なネタになりがちなわたしがいます。気づいてからは修正するようにしながらも、ダメですねー

・・・またネガティブになるわたしなのでした。

今月は手帳タイムの ToDo リストをどんどんとフラッシュアップしていきたいと思いますー

まったく40代半ばになってもこんなことにちまちま悩んでいるとは・・・とまたネガティブになるわたしなのー（はい、以下、リピート、リピート、リピー・・・）。

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管理人

そうそう、いい妥協ができていないんだろうな～(^^;