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メンヘラの友人と付き合う時の7つの対応方法、心を持っていかれそうな瞬間におびえる
2023/9/25 HSP（敏感すぎる人）
友が心を病んだのは20代の終わりでした。 その頃、わたしは超絶に仕事が忙しい頃で、月の残業時間が100時間を超えるのもザラという言う日々を過ごしていました。自分こそがうつ病になりそうな職場環境でしたが ...
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『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』HSPが持つ７つの能力と鈍感な人たちへの11の対処法。
2023/9/25 読んだ本, HSP（敏感すぎる人）
わたしは自分がHSP（敏感すぎる人）だと自覚をし、それに対して向き合うことを真剣に考えはじめました。 HSPのチェックリストは以下の記事で紹介をしていますので、気になる方はチェックをなさってください。 ...
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『「敏感」にもほどがある』HSPの感受性の鋭さゆえの生きづらさをズバリと
2023/9/25 読んだ本, HSP（敏感すぎる人）
数年前、HSPという言葉を知りました。 HSP、Highly sensitive person（ハイリー・センシティブ・パーソン）。 そこに書かれている診断項目をチェックしていくと、あてはまる、あては ...
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ストレングス・ファインダーメモ、「共感性×内省×慎重さ×回復志向×未来志向」がわたしの5つの資質。
2023/9/25
「才能に目覚めよう」ということで『 さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 』を入手し、「ストレングス・ファインダー」テストを受けました。 「ストレングス・ファインダ ...
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できない理由を探すよりも、できる理由を探そう。やらないことは簡単だけれど、やる愉しみを待ちたい。
2023/9/25
できない理由を探すより、できる理由を探そう。 働いている時によく聞かされた言葉。 昔のわたしはこの言葉を白々しい、押しつけがましいと思っていました。 「どんなに頑張ってできる理由をさがしても、できない ...
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余命宣告はあっさりと唐突に告げられる。そして、それから3か月後と8カ月後、まだ生きています。
2023/9/25
2017年1月30日。 「1年はもちません。3～4ヶ月、もって半年。」 父の余命宣告はあっさりと唐突でした。医者は普通の顔をしてわたしと母に告げました。 医者が何を言っているのか咄嗟に理解できませんで ...
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夫婦会議で心スッキリ、夫婦間といえど言葉に出さないと伝わらないこともある
2023/9/25
我が家はたまに夫婦会議をします。 話し合うことはその時々で異なりますが、今回はがっつり時間をとって「夫婦会議」を行いました。議事録も作成し、壁に貼りました。見た目は悪いけれど、視覚的に意識することって ...
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40代女、衝撃を衝撃としてそのまま受け止めしまう心の弱さ、潤いを与え柔らかくしたいけれど。
2023/9/25
最近、爪のメンテナンスにはまっています。 そこで知ったのですが、爪は硬ければ硬いほど丈夫なのではなく、柔らかければ柔らかいほど衝撃に強い、しなやかな強さを持つそう。 「目から鱗」とばかりに驚く一方、妙 ...
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『しいたけ占い 12星座でわかるどんな人ともうまくいく方法』人間関係を軽くするために。
2023/9/25
人に寄って異なるでしょうが、わたしにとって年末年始はご無沙汰をしている人たちに再会する場でもあります。 それが苦にならない人もいるでしょが、わたしは苦になる人。 在宅ワークをしている理由の一つにそれが ...
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『名もなき毒』より、わたしが遭遇した「原田いずみ」的女が持つ怖さ
2023/9/25
Amazonプライムビデオ にて宮部みゆき原作のTBSドラマ『名もなき毒』を観ました。 若い頃に読んだ記憶がありますが、内容はすっかりと忘れておりました。 ドラマの『名もなき毒』は第１部と第２部に分か ...
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40代バツイチ、このまま1人でいくか、再婚？その背景にあるもの
2023/9/25
悩ましい話。 20代で結婚、そして離婚。結婚に対する夢や希望が木っ端微塵。 女友達は華やかな美貌を武器に30代の間は恋愛を繰り広げたけれど、「結婚はもうこりごり」という意識が。男に求めるのはただ一つ、 ...
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『普通のダンナがなぜ見つからない？』女40歳、結婚を諦めた時
2023/9/25 読んだ本
わたしの友人は独身 or バツイチが多く。 妹の友人は皆、結婚をして普通に（？）家庭を営んでいる人が多いのに・・・もちろん、結婚をして普通に家庭を営んでいる友人もいますが、気軽につきあうのは独身 or ...
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人間関係の整理、携帯電話の新規契約・電話番号変更の際の注意点、スッキリとしました
この3月でワイモバイルとのスマートフォンの2年契約が切れ、4月に格安スマホへ乗り換える予定です。 それと同時にマイネオで携帯電話番号を新規契約し、電話番号をサクッと新しい番号に変更します。結果、20年 ...
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16Personalities性格診断テストをやってみた→かなり当たっている（笑）
2023/9/25
無料性格診断テスト、16Personalities性格診断テスト をご存知でしょうか？ 昨夜、twitterで見つけまして、サクッとやってみました。 ▶16Personal ...
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うつ病の人と一緒の職場で働くということ、周囲も振り回される
2023/9/25
発端は友人の後輩のオンナノコが休職している、という話。 聞いているわたしは「あら？」と思った後、ポロリと口からこぼしてしまいました。「また？」と。 すると友人の口からは待っていましたとばかりに、愚痴が ...
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かわいそう病とは？子どもがいなくてかわいそう、独身でかわいそう、バツイチでかわいそう
2023/9/25
昨年末、機会があり、学生時代の友人の家へお邪魔しました。 実に20年ぶりぐらいで、家の佇まいや久しぶりにお顔を拝見した友人のお母様など懐かしく思い出しました。友人のお母様もそう思ってくださったようで、 ...
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プレゼントとしてプリザーブドフラワーを頂くと意外と困るのはわたしだけ？
2023/9/25
40年以上も生きているといろいろなものを頂く機会があります。 というわけで、今までプレゼントとしてプリザーブドフラワーを3回頂きました。 そして、それらのプリザーブドフラワーはいずれもわたしの手元を離 ...
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1月4日の夕方に年賀状が届く、年賀状を出していない友人から2通も
2023/9/25
タイトル通り、1月4日の夕方4時半ごろに年賀状が投函されました。 わたしの心の声。 「もう、手元に新品の年賀状がないよ、かといって買いに行って今から年賀状を出す気もない・・・」 1月4日以降に届く年賀 ...
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なぜ、あの“女"はわたしの感情を乱すのか?
2023/9/25
ザワザワ・・・わたしの感情を複雑に乱す相手はいつだって女だった。 子どもの頃は幼馴染の新品の自転車や綺麗な女らしい洋服。そして、レースのハンカチやキャラクター製品の消しゴム、可愛いビーズの髪飾りなどを ...
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手術の付き添いはとにかく疲れる。そして、嫁が考えたこと。
2023/9/25
本日、義父が手術をしました。 今回は「命にかかわる！」手術ということではなく、まぁ、なんていうか、「元気なうちにやってしまえ！」みたいな手術でした。ニュアンス分かります？ 重病ではないけれど、手術を要 ...
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お酒の場、女友達と割り勘をする時、微妙な気持ちを抱くわたし
2023/9/25
先日、友人とお酒の場へ。 しかし、わたしはまったくお酒を飲みません。 「健康のため！」というよりも元々お酒が強くないので、いつの間にかお酒を飲まなくなったという感じですね。今、飲むとものすごく酔いが回 ...